Виды йоги.
Jun. 19th, 2010 02:09 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
selena2264Все, что здесь изложено - это абсолютно прописные истины, которые можно найти в тысячах различных источниках - но от этого данные истины не становятся менее важными. И для понимания йоги это необходимо знать.
Известно 7 подразделений или видов йоги.
Джняна йога - путь познания божества через отождествление с ним и отбрасывание всего материального, без привязки к каким бы то ни было формам, ритуалам, системам упражнений и физической тренировки. Джняна - знание, в смысле мудрости - итога знания, лежащего в основе всякого опыта. Требует заостренности ума и чистоты сердца. Чистота сердца наступает вследствие бескорыстной практики карма-йоги - путь отречения и саньяса - оставить.. Практика: - слушать о боге, обдумывать услышанное и глубоко размышлять над истинами бытия. Присутствие гуру обязательно.
Бхакти-йога - поклонение какому либо аспекту божества в любой его форме с помощью изображений, священных слов - мантр, медитации, очищения тела и ума - всем этим способствую развитию в себе пламенной любви к избранному идеалу. Бхакти - богопочитание - путь радости, ликования, экстаза служения и любви.
Мантра-йога - йог сосредотачивает всю свою энергию на повторении (джапа) священных формул (мантр), посвященных его излюбленному аспекту божества, в соединении с медитацией над образом (мурти), он путем одной только джапа достигает лицезрения (даршан) этого божественного образа, Его милости, духовных сил и в высшей стадии приходит к тому же состоянию экстаза (самадхи), которое дает ему полное освобождение и совершенство
Карма-йога. - путь деятельности в обычном мире, принятие обстоятельств своего бытия. То, что нас окружает - как раз и является идеальным условием для развития. Всякая работа - есть йогическая деятельность и поклонение богу.
Раджа-йога - путь специальной тренировка ума и искусства глубокого сосредоточения мыслей. На этом пути йог оперирует стихией ума (манас-татва), которой подчинены все остальные стихии. Путь раджа йоги - прекратить колебания ума и достигнуть безмыслия. Путь уничтожения самскар. Развитие в уме способности к высшей концентрации, приводящей к непосредственному восприятию истины путем самадхи. Познание своего ума - познание мира.
хатха-йога - стихия ума находится в зависимости от космической энергии (праны) - путь хатха-йоги - овладение и гармонизация праны, начиная с подчинения восходящего и нисходящего токов ее (прана-апана или Ха-Тха) в процессе дыхания, при содействии различных поз (асана) и чисто физических упражнений тела (мудры и бандхи) пробуждает дремлющую втеле огненную энергию (кундалини), которая поднимается от центра к центру, вплоть до высшего мозгового центра в темени. По мере прохождения Кундалини, все низшие центры, один за другим, прекращают свою деятельность (лайя).. все элементы ума и тела растворяются в высших принципах... приходит самадхи и освобождение. - Этот путь -лайя-йога или кундалини йога - состоявляет основу всех остальных путей, так как процесс этот присущ каждому из них.
Из книги Бориса Сахарова "Теория и практика йоги"
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2010-06-19 10:36 am (UTC)no subject
Date: 2010-06-19 11:42 am (UTC)no subject
Date: 2010-06-19 03:10 pm (UTC)Иначе ему дорога в тренажерный зал!
no subject
Date: 2010-06-19 03:16 pm (UTC)no subject
Date: 2010-06-19 03:19 pm (UTC)no subject
Date: 2010-06-19 03:55 pm (UTC)no subject
Date: 2010-06-19 04:36 pm (UTC)no subject
Date: 2010-06-19 04:03 pm (UTC)